Tostadas de batata con crema de cacahuete

Una receta deliciosa y nutritiva que puedes preparar en minutos. Las tostadas de batata con crema de cacahuete son perfectas para un desayuno saludable o un snack a media tarde.
Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo de cocción: 20 minutos
Tiempo total: 30 minutos
Plato: Desayuno
Cocina: Vegano
Keyword: Gluten Free
Raciones: 4 tostadas
Calorías: 210kcal

Utensilios

  • Horno

Ingredientes

Ingredientes principales

  • 2 unidades batatas medianas peladas y cortadas en rodajas de 1cm
  • 4 cucharadas crema de cacahuete

Aderezos

  • 2 cucharadas miel
  • 1 cucharada semillas de chía
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Instrucciones

  • Precalienta tu horno a 220°C.
  • Coloca las rodajas de batata en una bandeja de horno y ásalas durante 20 minutos, o hasta que estén tiernas.
  • Una vez las batatas estén listas, úntalas con la crema de cacahuete.
  • Rocía cada tostada con un poco de miel y espolvorea las semillas de chía por encima.

Notas

Puedes agregar otros toppings a tu gusto como rodajas de banana, frutos secos o un poco de granola para darle un extra de textura a tus tostadas.

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 210kcal | Carbohidratos: 30g | Proteina: 6g | Grasa: 8g | Grasa saturada: 2g | Sodio: 75mg | Potasio: 450mg | Fibra: 6g | Azúcar: 12g | Vitamina A: 16000IU | Vitamina C: 3mg | Calcio: 50mg | Hierro: 1.4mg
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