Smoothie de Melón y Yogur Griego

Este delicioso smoothie de melón y yogur griego es una opción saludable y nutritiva para el desayuno o un refrigerio en cualquier momento del día. Es fácil de preparar y está lleno de proteínas, vitaminas y minerales.
Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo total: 10 minutos
Plato: Bebida
Cocina: Americano
Keyword: Sin Gluten, Vegetariano
Raciones: 2 vasos
Calorías: 150kcal

Utensilios

  • Licuadora

Ingredientes

  • 1/2 Melón pelado y cortado en cubos
  • 1 taza Yogur griego sin azúcar
  • 1 cucharada Miel
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Instrucciones

  • Coloque el melón, el yogur griego, la miel y el hielo en la licuadora.
  • Mezcle hasta obtener una consistencia suave.
  • Sirva inmediatamente para obtener los mejores resultados.

Notas

Si lo prefiere, puede agregar un poco de menta fresca o jugo de limón para darle un toque extra de sabor a su batido.

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 150kcal | Carbohidratos: 30g | Proteina: 8g | Grasa: 1.5g | Colesterol: 10mg | Sodio: 45mg | Potasio: 500mg | Fibra: 2g | Azúcar: 28g | Vitamina A: 120IU | Vitamina C: 60mg | Calcio: 200mg | Hierro: 0.5mg
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