Raciones: 2 vasos
Calorías: 150kcal
Utensilios
- Licuadora
Ingredientes
- 1/2 Melón pelado y cortado en cubos
- 1 taza Yogur griego sin azúcar
- 1 cucharada Miel
Instrucciones
- Coloque el melón, el yogur griego, la miel y el hielo en la licuadora.
- Mezcle hasta obtener una consistencia suave.
- Sirva inmediatamente para obtener los mejores resultados.
Notas
Si lo prefiere, puede agregar un poco de menta fresca o jugo de limón para darle un toque extra de sabor a su batido.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 150kcal | Carbohidratos: 30g | Proteina: 8g | Grasa: 1.5g | Colesterol: 10mg | Sodio: 45mg | Potasio: 500mg | Fibra: 2g | Azúcar: 28g | Vitamina A: 120IU | Vitamina C: 60mg | Calcio: 200mg | Hierro: 0.5mg
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