Raciones: 2 sándwiches
Calorías: 370kcal
Utensilios
- Wafflera
Ingredientes
Ingredientes
- 4 waffles
- 2 cucharadas crema de cacahuete
- 2 cucharadas mermelada sabor a elección
Instrucciones
- Prepara los waffles según las instrucciones del paquete o de tu receta casera favorita.
- Una vez que los waffles estén listos, untar una cara de dos waffles con crema de cacahuete.
- Untar la otra cara de los dos waffles restantes con mermelada.
- Coloca los waffles con mermelada sobre los waffles con crema de cacahuete para formar dos sándwiches.
Notas
Puedes agregar rodajas de plátano o fresas para un toque extra de sabor y nutrición.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 370kcal | Carbohidratos: 45g | Proteina: 11g | Grasa: 18g | Grasa saturada: 3.5g | Sodio: 350mg | Potasio: 250mg | Fibra: 4g | Azúcar: 17g | Calcio: 50mg | Hierro: 2mg
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