Raciones: 12 muffins
Calorías: 160kcal
Utensilios
- Molde para muffins
Ingredientes
Ingredientes
- 2 tazas harina de trigo
- 1 taza azúcar
- 1 cucharadita polvo de hornear
- 1 taza yogur natural
- 1 taza arándanos frescos
Instrucciones
- Precalienta el horno a 180°C y prepara el molde para muffins.
- En un tazón grande, mezcla la harina, el azúcar y el polvo de hornear.
- En un tazón pequeño, bate los huevos, luego agrega el yogur y mezcla bien.
- Vierte la mezcla de yogur en los ingredientes secos y revuelve hasta que se combine.
- Pliega suavemente los arándanos en la mezcla.
- Llena cada cavidad del molde para muffins hasta 2/3 de su capacidad y hornea durante 20 minutos o hasta que estén dorados.
Notas
Puedes sustituir los arándanos frescos por congelados, solo asegúrate de no descongelarlos antes de agregarlos a la mezcla. También puedes agregar un poco de ralladura de limón para darles un toque cítrico.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 160kcal | Carbohidratos: 33g | Proteina: 4g | Grasa: 2g | Grasa saturada: 1g | Colesterol: 31mg | Sodio: 23mg | Potasio: 113mg | Fibra: 1g | Azúcar: 17g | Vitamina A: 90IU | Vitamina C: 2mg | Calcio: 58mg | Hierro: 1.2mg
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