Salmón Teriyaki con Verduras al Vapor

Un plato oriental exquisito y saludable de salmón teriyaki acompañado con una mezcla colorida de verduras al vapor.
4 de 1 voto
Valorar Receta Añadir a Mi Colección
Tiempo de preparación: 20 minutos
Tiempo de cocción: 15 minutos
Tiempo total: 35 minutos
Plato: Cena
Cocina: Japonés
Keyword: Pescado
Servings: 4 platos
Calories: 280kcal

Utensilios

  • olla para vapor

Ingredientes

Ingredientes

  • 4 filetes salmón
  • 1/2 taza salsa teriyaki
  • 1 taza brócoli
  • 1 taza zanahorias rebanadas
  • 1 cucharada aceite de oliva
  • 1 pimiento rojo cortado en tiras
Añadir a lista de la compra

Instrucciones

  • Calienta el aceite de oliva en una sartén a fuego medio-alto. Agrega el salmón y cocina durante 5 minutos por cada lado.
  • Agrega la salsa teriyaki al salmón y déjalo marinar durante 10 minutos.
  • Mientras tanto, coloca las verduras en la olla para vapor. Cocina a fuego medio durante 5-7 minutos hasta que estén tiernas.
  • Sirve el salmón con las verduras al vapor y cubre con un poco más de salsa teriyaki si lo deseas.

Notas

Si lo prefieres, puedes sustituir el brócoli y las zanahorias por otras verduras de tu preferencia.

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 280kcal | Carbohidratos: 9g | Proteina: 25g | Grasa: 16g | Grasa saturada: 3g | Colesterol: 60mg | Sodio: 920mg | Potasio: 650mg | Fibra: 2g | Azúcar: 6g | Vitamina A: 5300IU | Vitamina C: 80mg | Calcio: 40mg | Hierro: 1mg
Compartir Receta Pin Receta Imprimir Receta
Has Probado Esta Receta?Comenta más abajo que te ha parecido!

Sobre Deliciario:
Deliciario emerge de una pasión por la cocina saludable y el equilibrio vital, transformándose en un referente confiable para aquellos en busca de inspiración culinaria y consejos sobre dietas y bienestar. 

Cada receta y artículo de Deliciario nutre tanto el cuerpo como el alma, brindando experiencias que son nutritivas y exquisitas a partes iguales.

Su enfoque cálido y amigable convierte cada visita en una charla con un viejo amigo, experto en los secretos de una vida sana y siempre dispuesto a compartirlos.

Deliciario invita a sus lectores a sumergirse en el mundo de la alimentación saludable con entusiasmo y curiosidad, guiándolos en un viaje de sabor y bienestar total.
{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}
>