Pudding de arroz con leche de almendras

Un postre saludable y delicioso, perfecto para cualquier ocasión
Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo de cocción: 45 minutos
Tiempo total: 55 minutos
Plato: Postre
Cocina: Internacional
Keyword: Sin Gluten, Vegano
Raciones: 6 porciones
Calorías: 200kcal

Utensilios

  • Olla grande

Ingredientes

Ingredientes principales

  • 1 taza arroz integral
  • 4 tazas leche de almendras
  • 3 cucharadas miel
  • 1 cucharadita extracto de vainilla

Ingredientes opcionales

  • almendras tostadas, para decorar
  • fruta fresca, para servir
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Instrucciones

  • Cocina el arroz según las instrucciones del paquete.
  • En una olla grande, mezcla el arroz cocido y la leche de almendras. Cocina a fuego lento durante 30 minutos, revolviendo ocasionalmente.
  • Agrega la miel y el extracto de vainilla y continúa cocinando durante otros 10-15 minutos hasta que el pudding espese.
  • Sirve caliente o frío con almendras tostadas y fruta fresca.

Notas

Puedes sustituir la miel por jarabe de agave para hacerlo vegano, y usar cualquier tipo de leche vegetal a tu gusto.

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 200kcal | Carbohidratos: 40g | Proteina: 5g | Grasa: 3g | Sodio: 80mg | Potasio: 150mg | Fibra: 2g | Azúcar: 10g | Calcio: 200mg | Hierro: 1mg
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