Helado de frutos rojos y chía

Name: Helado de frutos rojos y chía
Prep time: 20 min
Total time: 300 min
Ingredients: 2 tazas frutos rojos mixtos (frescos o congelados); 1 taza leche de almendras (o cualquier otra leche vegetal); 3 cucharadas semillas de chía; 2 cucharadas miel (o cualquier otro edulcorante natural)

Un postre delicioso y saludable perfecto para los días de calor. Los frutos rojos aportan antioxidantes y la chía fibra y omega-3.

5 de 1 voto

Valorar Receta Añadir a Mi Colección

Tiempo de preparación: 20

Tiempo de congelación: 4 40

Tiempo total: 5

Plato: Postre

Cocina: Internacional

Keyword: Sin Gluten, Vegano

Raciones: porciones

Calorías: 120kcal

Utensilios

Congelador
Licuadora

Ingredientes

2 tazas frutos rojos mixtos frescos o congelados
1 taza leche de almendras o cualquier otra leche vegetal
3 cucharadas semillas de chía
2 cucharadas miel o cualquier otro edulcorante natural

Añadir a lista de la compra

Instrucciones

Coloca los frutos rojos, la leche de almendras y la miel en la licuadora y licúa hasta obtener una mezcla homogénea.
Agrega las semillas de chía y revuelve bien.
Vierte la mezcla en un recipiente seguro para congelador.
Congela durante al menos 4-5 horas, o hasta que esté completamente congelado.
Saca del congelador unos minutos antes de servir para que sea más fácil de cucharar.

Notas

Puedes utilizar cualquier combinación de frutos rojos que prefieras. También puedes sustituir la miel por otro edulcorante natural si eres vegano.

Notas Privadas:

Haga clic aquí para agregar tus propias notas privadas.

Nutrición

Pin Receta Imprimir Receta

Has Probado Esta Receta?Comenta más abajo que te ha parecido!

Sobre Deliciario:

Deliciario emerge de una pasión por la cocina saludable y el equilibrio vital, transformándose en un referente confiable para aquellos en busca de inspiración culinaria y consejos sobre dietas y bienestar.

Cada receta y artículo de Deliciario nutre tanto el cuerpo como el alma, brindando experiencias que son nutritivas y exquisitas a partes iguales.

Su enfoque cálido y amigable convierte cada visita en una charla con un viejo amigo, experto en los secretos de una vida sana y siempre dispuesto a compartirlos.

Deliciario invita a sus lectores a sumergirse en el mundo de la alimentación saludable con entusiasmo y curiosidad, guiándolos en un viaje de sabor y bienestar total.