Raciones: 4 porciones
Calorías: 403kcal
Utensilios
- Sartén grande
Ingredientes
Ingredientes
- 4 piezas pollo pechugas o muslos
- 2 cucharadas aceite de oliva
- 1 taza manzana pelada, sin corazón y cortada en cubos
- 1 cucharadita canela
- 1 taza caldo de pollo
Instrucciones
- Calentar el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio.
- Sazona el pollo con sal y pimienta por ambos lados y añádelo a la sartén. Cocina hasta que esté dorado por ambos lados, alrededor de 5-7 minutos por cada lado. Retira el pollo de la sartén y resérvalo.
- Añade las manzanas cortadas a la sartén y cocina durante unos minutos hasta que empiecen a ablandarse. Añade la canela y revuelve para mezclar.
- Vuelva a agregar el pollo a la sartén. Vierte el caldo de pollo sobre la mezcla. Reduce el fuego a bajo, cubre la sartén y deja que todo se cocine durante unos 15-20 minutos, o hasta que el pollo esté bien cocido.
- Sirve el pollo caliente con la salsa de manzana y canela por encima.
Notas
Puedes utilizar cualquier tipo de manzana para esta receta, aunque las variedades más dulces como la Gala o la Fuji funcionan muy bien. Además, puedes añadir más canela si te gusta un sabor más fuerte.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 403kcal | Carbohidratos: 12g | Proteina: 45g | Grasa: 20g | Grasa saturada: 4g | Colesterol: 110mg | Sodio: 150mg | Potasio: 360mg | Fibra: 2g | Azúcar: 7g | Vitamina A: 50IU | Vitamina C: 3mg | Calcio: 20mg | Hierro: 1.2mg
Compartir Receta
Pin Receta
Imprimir Receta
Has Probado Esta Receta?Comenta más abajo que te ha parecido!