Raciones: 4 personas
Calorías: 475kcal
Utensilios
- Horno
Ingredientes
Ingredientes principales
- 1 unidades pollo entero, limpio y sin vísceras
- 2 cucharadas hierbas provenzales
- 3 dientes ajo picados
- 1 cucharada sal
- 1 cucharadita pimienta negra
- 2 cucharadas aceite de oliva
Instrucciones
- Pre-calentar el horno a 190°C.
- En un tazón, mezclar las hierbas provenzales, el ajo picado, sal, pimienta negra y aceite de oliva.
- Frotar la mezcla de hierbas por todo el pollo, asegurándose de cubrir todas las partes.
- Colocar el pollo en una bandeja para hornear y asar en el horno durante aproximadamente 80 minutos, o hasta que esté bien dorado y jugoso.
- Servir caliente, con guarniciones a elección.
Notas
Puedes adaptar esta receta a tus gustos añadiendo otras hierbas y especias, como romero, tomillo o incluso un toque de limón.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 475kcal | Carbohidratos: 3.2g | Proteina: 37.5g | Grasa: 33.7g | Grasa saturada: 9.4g | Colesterol: 145mg | Sodio: 900mg | Potasio: 367mg | Fibra: 0.8g | Azúcar: 0.2g | Vitamina A: 300IU | Vitamina C: 5mg | Calcio: 36mg | Hierro: 2.3mg
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