Pizza vegana con pesto y vegetales asados

Esta pizza vegana es una delicia saludable que te llenará de sabor y nutrientes. Disfruta de la rica combinación del pesto fresco y vegetales asados en una crujiente corteza de pizza.
Tiempo de preparación: 20 minutos
Tiempo de cocción: 15 minutos
Tiempo de descanso: 50 minutos
Tiempo total: 1 hora 25 minutos
Plato: Pizza
Cocina: Italiano
Keyword: Vegano
Raciones: 2 pizzas
Calorías: 450kcal

Utensilios

  • Horno de convección

Ingredientes

Masa para pizza

  • 1 taza agua tibia
  • 2 tazas harina integral
  • 1 cucharadita levadura instantanea
  • 1 cucharadita sal

Ingredientes para pizza

  • 1 taza pesto vegano
  • 1 berenjena asada y cortada en cubos
  • 1 pimiento rojo asado y cortado en tiras
  • 1 calabacín asado y cortado en rodajas
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Instrucciones

  • En un bol, combina la harina, la levadura y la sal. Agrega el agua tibia y mezcla hasta formar una masa.
  • Amasa la mezcla hasta obtener una bola suave y déjala reposar durante 50 minutos.
  • Estira la masa para formar dos bases de pizza. Extiende el pesto sobre las bases de pizza.
  • Coloca los vegetales asados sobre el pesto. Precalienta el horno a 200°C.
  • Hornea las pizzas durante 15 minutos o hasta que la masa esté dorada y crujiente.

Notas

Puedes cambiar los ingredientes a tu gusto, esta receta es muy versátil.

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 450kcal | Carbohidratos: 85g | Proteina: 12g | Grasa: 6g | Grasa saturada: 1g | Sodio: 900mg | Potasio: 280mg | Fibra: 10g | Azúcar: 5g | Vitamina A: 1000IU | Vitamina C: 60mg | Calcio: 60mg | Hierro: 5mg
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