Raciones: 2 pizzas
Calorías: 450kcal
Utensilios
- Horno de convección
Ingredientes
Masa para pizza
- 1 taza agua tibia
- 2 tazas harina integral
- 1 cucharadita levadura instantanea
- 1 cucharadita sal
Ingredientes para pizza
- 1 taza pesto vegano
- 1 berenjena asada y cortada en cubos
- 1 pimiento rojo asado y cortado en tiras
- 1 calabacín asado y cortado en rodajas
Instrucciones
- En un bol, combina la harina, la levadura y la sal. Agrega el agua tibia y mezcla hasta formar una masa.
- Amasa la mezcla hasta obtener una bola suave y déjala reposar durante 50 minutos.
- Estira la masa para formar dos bases de pizza. Extiende el pesto sobre las bases de pizza.
- Coloca los vegetales asados sobre el pesto. Precalienta el horno a 200°C.
- Hornea las pizzas durante 15 minutos o hasta que la masa esté dorada y crujiente.
Notas
Puedes cambiar los ingredientes a tu gusto, esta receta es muy versátil.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 450kcal | Carbohidratos: 85g | Proteina: 12g | Grasa: 6g | Grasa saturada: 1g | Sodio: 900mg | Potasio: 280mg | Fibra: 10g | Azúcar: 5g | Vitamina A: 1000IU | Vitamina C: 60mg | Calcio: 60mg | Hierro: 5mg
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