Raciones: 2 pizzas
Calorías: 520kcal
Utensilios
- Horno
Ingredientes
Masa para pizza
- 1 taza agua tibia
- 2 tazas harina de espelta
- 1 cucharadita levadura instantánea
Ingredientes para pizza
- salsa de tomate
- 100 g jamón de Parma
- 1 taza rúcula
Instrucciones
- Combina el agua y la levadura en un bol. Deja reposar durante 5 minutos.
- Agrega la harina de espelta y amasa hasta obtener una masa suave.
- Deja reposar la masa durante 30 minutos.
- Estira la masa y agrega la salsa de tomate.
- Añade el jamón de Parma y hornea a 200°C durante 15 minutos.
- Saca la pizza del horno y añade la rúcula fresca antes de servir.
Notas
Puedes añadir otros ingredientes como queso mozzarella o aceite de oliva para darle más sabor a tu pizza.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 520kcal | Carbohidratos: 100g | Proteina: 16g | Grasa: 6g | Grasa saturada: 2g | Colesterol: 12mg | Sodio: 1200mg | Potasio: 250mg | Fibra: 5g | Azúcar: 4g | Vitamina A: 600IU | Vitamina C: 15mg | Calcio: 25mg | Hierro: 6mg
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