Raciones: 2 pizzas
CalorĂas: 570kcal
Utensilios
- Horno
Ingredientes
Masa de pizza
- 1 taza agua tibia
- 2 tazas harina
- 1 cucharadita levadura seca
- 1 cucharadita sal
Ingredientes para pizza
- salsa de tomate
- 1 lata de atĂșn
- 1 cebolla
- 1 taza queso mozzarella
- aceitunas verdes opcional
Instrucciones
- Combinar el agua, la levadura y la sal en un bol. Dejar reposar durante 5 minutos.
- Añadir la harina y amasar hasta formar una masa suave.
- Colocar la masa en un bol y cubrir. Dejar fermentar durante 25 minutos.
- Precalentar el horno a 200°C.
- Estirar la masa en una bandeja de horno. Cubrir con salsa de tomate, atĂșn, cebolla, queso mozzarella y aceitunas.
- Hornear durante 15-20 minutos o hasta que el queso esté burbujeante y dorado.
Notas
Si prefieres, puedes sustituir el atĂșn por pollo o verduras para una opciĂłn vegetariana.
Notas Privadas:
NutriciĂłn
CalorĂas: 570kcal | Carbohidratos: 76g | Proteina: 27g | Grasa: 19g | Grasa saturada: 8g | Colesterol: 35mg | Sodio: 1280mg | Potasio: 350mg | Fibra: 4g | AzĂșcar: 6g | Vitamina A: 500IU | Vitamina C: 10mg | Calcio: 300mg | Hierro: 4.5mg
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