Raciones: 2 porciones
Calorías: 220kcal
Utensilios
- Tostadora
Ingredientes
Ingredientes
- 2 rebanadas pan sin gluten
- 1/2 taza fresas frescas
- 1/4 taza azúcar
- 1 cucharadita jugo de limón
Instrucciones
- En una olla pequeña, combina las fresas, el azúcar y el jugo de limón. Cocina a fuego lento durante 10 minutos, revolviendo ocasionalmente.
- Mientras se cocina la mermelada, tuesta el pan en la tostadora hasta que esté dorado.
- Una vez que la mermelada esté lista, déjala enfriar un poco antes de untarla sobre el pan tostado.
- Sirve el pan tostado con la mermelada casera y disfruta.
Notas
Puedes sustituir las fresas por otras frutas como moras o arándanos para variar el sabor de la mermelada.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 220kcal | Carbohidratos: 40g | Proteina: 4g | Grasa: 3g | Grasa saturada: 0.5g | Sodio: 290mg | Potasio: 115mg | Fibra: 5g | Azúcar: 20g | Vitamina A: 15IU | Vitamina C: 60mg | Calcio: 50mg | Hierro: 1.2mg
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