Muffins Salados de Maíz y Pimiento sin Huevo

Estos muffins salados son un verdadero delite, ideales para un desayuno nutritivo o para acompañar en la hora del té.
Tiempo de preparación: 15 minutos
Tiempo de cocción: 20 minutos
Tiempo total: 35 minutos
Plato: Desayuno
Cocina: Americano
Keyword: sin Huevos
Raciones: 12 muffins
Calorías: 62kcal

Utensilios

  • Molde para muffins

Ingredientes

Ingredientes

  • 1 taza harina de maíz
  • 1 taza leche de almendras
  • 1 taza pimientos rojos picados
  • 1/2 cucharadita sal
  • 2 cucharaditas polvo de hornear
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Instrucciones

  • Pre calienta el horno a 180 grados C (350 grados F).
  • Mezcla en un bol la harina de maíz, sal y el polvo de hornear.
  • En otro bol mezcla la leche de almendras e incorpora los pimientos picados.
  • Incorpora poco a poco la mezcla seca a la húmeda hasta obtener una masa homogénea.
  • Vierta la masa en un molde para muffins y hornear durante 20 minutos o hasta que estén dorados.

Notas

Se pueden agregar otros vegetales como espinacas o zanahorias para variar un poco.

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 62kcal | Carbohidratos: 11g | Proteina: 2g | Grasa: 1g | Sodio: 102mg | Potasio: 78mg | Fibra: 1g | Azúcar: 2g | Vitamina A: 370IU | Vitamina C: 24mg | Calcio: 41mg | Hierro: 0.4mg
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