Raciones: 12 muffins
Calorías: 200kcal
Utensilios
- Molde para muffins
Ingredientes
Ingredientes para Muffin
- 2 tazas harina de trigo integral
- 1 taza azúcar moreno
- 1/2 taza cacao en polvo
- 1 cucharadita bicarbonato de sodio
- 1/2 cucharadita sal
- 1 taza leche
- 1/3 taza aceite de oliva
- 1 huevo
- 1 cucharadita extracto de vainilla
- 1 taza fresas frescas picadas
Instrucciones
- Pre-calienta el horno a 180°C y prepara un molde para muffins con revestimientos de papel.
- En un recipiente grande, mezcla la harina, el azúcar moreno, el cacao en polvo, el bicarbonato de sodio y la sal.
- En otro recipiente, bate juntos la leche, el aceite de oliva, el huevo y el extracto de vainilla.
- Vierte los ingredientes húmedos en los secos y mezcla hasta que estén bien combinados. Dobla las fresas picadas en la masa.
- Divide la masa entre los moldes para muffins, llenándolos aproximadamente 3/4 del camino.
- Hornea durante 20-25 minutos, o hasta que un palillo insertado en el centro salga limpio. Deja enfriar antes de servir.
Notas
Estos muffins se mantendrán frescos durante unos días en un recipiente hermético a temperatura ambiente.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 200kcal | Carbohidratos: 32g | Proteina: 5g | Grasa: 7g | Grasa saturada: 1g | Colesterol: 18mg | Sodio: 200mg | Potasio: 150mg | Fibra: 3g | Azúcar: 16g | Vitamina A: 50IU | Vitamina C: 20mg | Calcio: 40mg | Hierro: 2mg
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