Mole Poblano

El Mole Poblano es un plato tradicional mexicano lleno de sabor y riqueza cultural. Esta receta requiere tiempo y paciencia, pero el resultado final será una obra maestra culinaria.
Tiempo de preparación: 1 hora
Tiempo de cocción: 2 horas
Tiempo para marinado del pollo: 24 minutos
Tiempo total: 3 horas
Plato: Comida principal
Cocina: Mexicana
Keyword: Sin Gluten
Servings: 8 porciones
Calories: 600kcal

Utensilios

  • Olla grande
  • Licuadora
  • Sartén

Ingredientes

Ingredientes para el pollo

  • 1 whole pollo cortado en piezas

Ingredientes para el mole

  • 5 unidades chiles anchos sin semillas
  • 5 unidades chiles pasillas sin semillas
  • 1 taza semillas de sésamo
  • 1 taza almendras
  • 2 rodajas pan blanco
  • 1 taza chocolate negro
  • 1 cucharadita canela
  • 1 clavo
  • sal al gusto sal
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Instrucciones

  • Cocina el pollo en una olla grande con agua hasta que esté tierno.
  • Tuesta los chiles en una sartén hasta que estén fragantes, luego hidrátalos en agua caliente.
  • Tuesta las semillas de sésamo y las almendras en la misma sartén.
  • En la licuadora, combina los chiles, semillas de sésamo, almendras, pan blanco, chocolate negro, canela, clavo y sal. Añade caldo del pollo para ayudar a licuar.
  • Coloca esta mezcla de mole en una sartén y cocina a fuego lento durante al menos una hora, añadiendo más caldo si es necesario.
  • Agrega el pollo a la salsa de mole y deja cocinar por otros 15 minutos. Sirve con arroz y disfruta de este delicioso Mole Poblano.

Notas

El Mole Poblano se sirve tradicionalmente en ocasiones especiales en México, ya que su preparación requiere tiempo y esfuerzo. No te desesperes si no sale perfecto la primera vez, la práctica hace al maestro.

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 600kcal | Carbohidratos: 50g | Proteina: 45g | Grasa: 30g | Grasa saturada: 10g | Colesterol: 135mg | Sodio: 2000mg | Potasio: 800mg | Fibra: 12g | Azúcar: 15g | Vitamina A: 1500IU | Vitamina C: 5mg | Calcio: 100mg | Hierro: 4mg
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