Raciones: 6 personas
Calorías: 300kcal
Utensilios
- Sartén grande
Ingredientes
Ingredientes para las albóndigas
- 500 g carne molida
- 1 huevo
- 1 taza pan rallado
Ingredientes para la salsa
- 2 chipotles en adobo
- 1 lata (400 g) tomates enteros
- 1 cebolla grande picada
- 2 dientes ajo picado
- 1 cucharadita comino
Instrucciones
- Mezcla la carne molida, el huevo y el pan rallado en un tazón grande. Forma las albóndigas y reserva.
- En una sartén grande, sofríe la cebolla y el ajo hasta que estén suaves.
- Añade los tomates y los chipotles, cocina por 5 minutos y luego tritura con un tenedor para deshacer los tomates.
- Añade las albóndigas a la sartén y cocina a fuego lento durante 20 minutos, o hasta que las albóndigas estén bien cocidas.
- Sirve las albóndigas con salsa de chipotle caliente. Disfruta!
Notas
Puedes agregar más chipotles si quieres que la salsa sea más picante.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 300kcal | Carbohidratos: 20g | Proteina: 22g | Grasa: 13g | Grasa saturada: 5g | Colesterol: 80mg | Sodio: 450mg | Potasio: 400mg | Fibra: 3g | Azúcar: 6g | Vitamina A: 500IU | Vitamina C: 20mg | Calcio: 50mg | Hierro: 3mg
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