Mini pizzas de berenjena

Una opción saludable y deliciosa para disfrutar de una pizza. La base es una rodaja de berenjena en lugar de la tradicional masa de pan.
Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo de cocción: 20 minutos
Tiempo total: 30 minutos
Plato: Aperitivo
Cocina: Mediterránea
Keyword: Sin Gluten, Vegetariano
Raciones: 4 mini pizzas
Calorías: 214kcal

Utensilios

  • Horno

Ingredientes

Ingredientes

  • 2 piezas berenjena cortadas en rodajas gruesas
  • 1 taza salsa de tomate
  • 1 taza queso mozzarella rallado
  • 1 cucharadita orégano
  • 1 cucharadita aceite de oliva
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Instrucciones

  • Pre-calienta el horno a 200°C.
  • Coloca las rodajas de berenjena en una bandeja para hornear. Rocía con aceite de oliva.
  • Hornea las berenjenas durante 10 minutos.
  • Saca las berenjenas del horno y coloca la salsa de tomate, el queso mozzarella y el orégano sobre cada rodaja de berenjena.
  • Vuelve a colocar las berenjenas en el horno y hornea durante otros 10 minutos o hasta que el queso esté burbujeante y dorado.

Notas

Puedes agregar tus ingredientes favoritos de pizza encima como pimientos, champiñones, aceitunas, etc.

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 214kcal | Carbohidratos: 16g | Proteina: 12g | Grasa: 13g | Grasa saturada: 6g | Colesterol: 30mg | Sodio: 465mg | Potasio: 531mg | Fibra: 5g | Azúcar: 9g | Vitamina A: 455IU | Vitamina C: 7mg | Calcio: 210mg | Hierro: 1mg
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