Raciones: 2 rolls
Calorías: 450kcal
Utensilios
- Olla grande
Ingredientes
Ingredientes
- 2 lb langosta viva
- 1 taza mayonesa
- 1 cucharadita jugo de limón
- 2 cdas cebolla picada
- 2 rolls de pan
Instrucciones
- Cocina la langosta en agua hirviendo por 15 minutos.
- Dejar enfriar y retirar la carne.
- En un tazón, combina la mayonesa, el jugo de limón y la cebolla.
- Agrega la carne de langosta y mezcla bien.
- Divide la mezcla entre los dos rolls de pan.
Notas
Puedes agregar otras hierbas y especias a los lobster rolls para personalizarlos a tu gusto.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 450kcal | Carbohidratos: 45g | Proteina: 32g | Grasa: 18g | Grasa saturada: 3g | Colesterol: 80mg | Sodio: 1254mg | Potasio: 300mg | Fibra: 2g | Azúcar: 7g | Vitamina A: 200IU | Vitamina C: 15mg | Calcio: 100mg | Hierro: 2.3mg
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