Albóndigas de Pavo en Salsa en Airfryer

Estas deliciosas albóndigas de pavo cocinadas en el Airfryer son una opción saludable y llena de sabor, perfecta para una comida reconfortante.
Tiempo de preparación: 20 minutos
Tiempo de cocción: 30 minutos
Tiempo total: 50 minutos
Plato: Plato principal
Cocina: Americano
Keyword: Bajo en grasa
Raciones: 4 porciones
Calorías: 380kcal

Utensilios

Ingredientes

Ingredientes para las albóndigas

  • 500 gr pavo molido
  • 1 taza pan rallado
  • 1 huevo
  • 1 cucharadita ajo en polvo
  • 1 cucharadita pimienta

Ingredientes para la salsa

  • 1 bote salsa de tomate
  • 1/4 cebolla
  • 1 diente ajo
  • 1 cucharadita orégano
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Instrucciones

  • En un bowl grande, mezcla el pavo molido, pan rallado, huevo, ajo en polvo y pimienta hasta que estén bien combinados.
  • Haz albóndigas con la mezcla del tamaño de una cucharada y colócalas en la bandeja del airfryer.
  • Hornea las albóndigas en airfryer durante 15 minutos a 180°C.
  • Mientras las albóndigas están en el airfryer, en una sartén, sofríe la cebolla y el ajo picado hasta que estén dorados, luego agrega la salsa de tomate y el orégano. Cocina a fuego lento durante 10 minutos.
  • Saca las albóndigas del airfryer y añádelas a la sartén con la salsa. Cocina durante 5 minutos más, asegurándote de que las albóndigas estén bien cubiertas de salsa.
  • Sirve caliente y disfruta.

Notas

Estas albóndigas son geniales para cocinar por adelantado, simplemente refrigera o congela después de cocinar.

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 380kcal | Carbohidratos: 30g | Proteina: 28g | Grasa: 15g | Grasa saturada: 3g | Colesterol: 100mg | Sodio: 850mg | Potasio: 350mg | Fibra: 3g | Azúcar: 4g | Vitamina A: 250IU | Vitamina C: 10mg | Calcio: 80mg | Hierro: 3mg
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