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Raciones: 4 porciones
Calorías: 380kcal
Utensilios
Ingredientes
Ingredientes para las albóndigas
- 500 gr pavo molido
- 1 taza pan rallado
- 1 huevo
- 1 cucharadita ajo en polvo
- 1 cucharadita pimienta
Ingredientes para la salsa
- 1 bote salsa de tomate
- 1/4 cebolla
- 1 diente ajo
- 1 cucharadita orégano
Instrucciones
- En un bowl grande, mezcla el pavo molido, pan rallado, huevo, ajo en polvo y pimienta hasta que estén bien combinados.
- Haz albóndigas con la mezcla del tamaño de una cucharada y colócalas en la bandeja del airfryer.
- Hornea las albóndigas en airfryer durante 15 minutos a 180°C.
- Mientras las albóndigas están en el airfryer, en una sartén, sofríe la cebolla y el ajo picado hasta que estén dorados, luego agrega la salsa de tomate y el orégano. Cocina a fuego lento durante 10 minutos.
- Saca las albóndigas del airfryer y añádelas a la sartén con la salsa. Cocina durante 5 minutos más, asegurándote de que las albóndigas estén bien cubiertas de salsa.
- Sirve caliente y disfruta.
Notas
Estas albóndigas son geniales para cocinar por adelantado, simplemente refrigera o congela después de cocinar.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 380kcal | Carbohidratos: 30g | Proteina: 28g | Grasa: 15g | Grasa saturada: 3g | Colesterol: 100mg | Sodio: 850mg | Potasio: 350mg | Fibra: 3g | Azúcar: 4g | Vitamina A: 250IU | Vitamina C: 10mg | Calcio: 80mg | Hierro: 3mg
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