Guiso de Pollo y Setas

Un guiso reconfortante y delicioso, lleno de sabor gracias al pollo suavemente estofado y las setas. Ideal para una cena o almuerzo de invierno.
Tiempo de preparación: 15 minutos
Tiempo de cocción: 45 minutos
Tiempo total: 1 hora
Plato: Main Course
Cocina: Español
Keyword: Bajo en carbohidratos
Raciones: 4 personas
Calorías: 360kcal

Utensilios

  • Cacerola grande

Ingredientes

  • 1 kg pollo, cortado en trozos
  • 200 g setas, picadas
  • 1 cebolla, picada
  • 2 dientes ajo, picado
  • 1 taza caldo de pollo
  • 2 cucharadas aceite de oliva
  • sal y pimienta al gusto
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Instrucciones

  • Caliente el aceite de oliva en una cacerola grande a fuego medio-alto. Agregue el pollo y dorar por todos lados.
  • Agregue la cebolla y el ajo, y cocine hasta que estén suaves y translúcidos.
  • Agregue las setas y cocine hasta que se ablanden.
  • Añada el caldo de pollo, sal y pimienta. Reduzca el fuego a bajo, cubra y deje hervir a fuego lento durante unos 30 minutos, o hasta que el pollo esté bien cocido.
  • Sirva caliente, adornado con perejil fresco si lo desea.

Notas

Puedes agregar otras verduras al guiso si lo deseas, como zanahorias o patatas. También puedes usar diferentes tipos de setas para variar el sabor.

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 360kcal | Carbohidratos: 10g | Proteina: 40g | Grasa: 18g | Grasa saturada: 4g | Colesterol: 140mg | Sodio: 800mg | Potasio: 500mg | Fibra: 2g | Azúcar: 3g | Vitamina A: 200IU | Vitamina C: 5mg | Calcio: 30mg | Hierro: 2.5mg
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