Estofado de Carne al Vino en Thermomix

Un delicioso y caluroso estofado de carne al vino, perfecto para los días fríos. Este plato es alto en proteínas y lleno de sabores robustos.
Tiempo de preparación: 15 minutos
Tiempo de cocción: 1 hora
Tiempo total: 1 hora 15 minutos
Plato: Plato principal
Cocina: Español
Keyword: Estofado
Raciones: 4 porciones
Calorías: 545kcal

Utensilios

Ingredientes

  • 1 kg carne de res, en trozos
  • 1 taza vino tinto
  • 2 cebollas picadas
  • 3 dientes ajo picado
  • 2 zanahorias, en rodajas
  • 2 hojas laurel
  • sal y pimienta al gusto
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Instrucciones

  • Añadir el aceite, las cebollas y el ajo al vaso de la Thermomix. Programar 5 minutos, temperatura Varoma, velocidad 1.
  • Una vez sofritos, añadir la carne. Programar 10 minutos, temperatura Varoma, giro inverso, velocidad cuchara.
  • Añadir el vino tinto y programar 2 minutos, temperatura Varoma, giro inverso, velocidad cuchara para evaporar el alcohol.
  • Añadir las zanahorias, laurel, sal y pimienta. Programar 45 minutos, temperatura 100ºC, giro inverso, velocidad cuchara.
  • Servir caliente, perfecto con un trozo de pan rústico.

Notas

Puede usar cualquier tipo de carne de res para esta receta, aunque la carne de estofado o el estofado son particularmente buenos. Esta receta también se puede hacer con pollo, simplemente reduzca el tiempo de cocción a 30 minutos.

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 545kcal | Carbohidratos: 10g | Proteina: 40g | Grasa: 20g | Grasa saturada: 7g | Colesterol: 120mg | Sodio: 85mg | Potasio: 820mg | Fibra: 2g | Azúcar: 5g | Vitamina A: 10150IU | Vitamina C: 7mg | Calcio: 45mg | Hierro: 4mg
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