Raciones: 4 porciones
Calorías: 545kcal
Utensilios
Ingredientes
- 1 kg carne de res, en trozos
- 1 taza vino tinto
- 2 cebollas picadas
- 3 dientes ajo picado
- 2 zanahorias, en rodajas
- 2 hojas laurel
- sal y pimienta al gusto
Instrucciones
- Añadir el aceite, las cebollas y el ajo al vaso de la Thermomix. Programar 5 minutos, temperatura Varoma, velocidad 1.
- Una vez sofritos, añadir la carne. Programar 10 minutos, temperatura Varoma, giro inverso, velocidad cuchara.
- Añadir el vino tinto y programar 2 minutos, temperatura Varoma, giro inverso, velocidad cuchara para evaporar el alcohol.
- Añadir las zanahorias, laurel, sal y pimienta. Programar 45 minutos, temperatura 100ºC, giro inverso, velocidad cuchara.
- Servir caliente, perfecto con un trozo de pan rústico.
Notas
Puede usar cualquier tipo de carne de res para esta receta, aunque la carne de estofado o el estofado son particularmente buenos. Esta receta también se puede hacer con pollo, simplemente reduzca el tiempo de cocción a 30 minutos.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 545kcal | Carbohidratos: 10g | Proteina: 40g | Grasa: 20g | Grasa saturada: 7g | Colesterol: 120mg | Sodio: 85mg | Potasio: 820mg | Fibra: 2g | Azúcar: 5g | Vitamina A: 10150IU | Vitamina C: 7mg | Calcio: 45mg | Hierro: 4mg
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