
Servings: 6 empanadas
Calories: 360kcal
Utensilios
- Horno
Ingredientes
Masa de empanada
- 2 discos masa para empanada
Relleno de la empanada
- 3 tazas espinacas frescas
- 1 taza queso feta desmenuzado
- 1 unidad huevo
- 1/4 cucharadita sal
- 1/4 cucharadita pimienta negra
Instrucciones
- Pre-calienta tu horno a 200°C.
- Lava las espinacas y córtalas en trozos pequeños.
- En un tazón grande, mezcla las espinacas, el queso feta, el huevo, la sal y la pimienta.
- Coloca una porción de relleno en cada disco de masa para empanada.
- Dobla la masa sobre el relleno y sella los bordes con un tenedor.
- Hornea durante 30 minutos o hasta que estén doradas.
Notas
Puedes agregar otros vegetales o cambiar el queso para variar la receta.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 360kcal | Carbohidratos: 40g | Proteina: 12g | Grasa: 18g | Grasa saturada: 6g | Colesterol: 50mg | Sodio: 600mg | Potasio: 240mg | Fibra: 2g | Azúcar: 2g | Vitamina A: 2880IU | Vitamina C: 9.1mg | Calcio: 200mg | Hierro: 2.7mg
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