Empanadillas de bonito

Estas deliciosas empanadillas de bonito son perfectas para un aperitivo, una comida principal o incluso para llevar en tu tupper. ¡Vamos a cocinar!
Tiempo de preparación: 20 minutos
Tiempo de cocción: 20 minutos
Tiempo total: 40 minutos
Plato: Aperitivo
Cocina: Español
Keyword: Pescado
Servings: 12 empanadillas
Calories: 120kcal

Utensilios

  • Cazuela
  • Horno

Ingredientes

Ingredientes

  • 2 latas bonito en aceite
  • 1 cucharada aceite de oliva
  • 1 cebolla picada
  • 2 dientes ajo picados
  • 1 paquete masa para empanadillas
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Instrucciones

  • En una cazuela, calienta el aceite y añade la cebolla y el ajo picados. Cocina hasta que estén dorados.
  • Añade el bonito y mezcla bien con la cebolla y el ajo.
  • Extiende la masa de las empanadillas y coloca una porción de la mezcla de bonito en el centro de cada una.
  • Dobla la masa por la mitad, sella los bordes con un tenedor y colócalas en una bandeja de horno.
  • Hornea a 180°C durante unos 20 minutos o hasta que estén doradas.

Notas

Las empanadillas se pueden congelar antes de hornear y cocinar directamente del congelador, simplemente añade unos minutos más al tiempo de horneado.

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 120kcal | Carbohidratos: 12g | Proteina: 8g | Grasa: 5g | Grasa saturada: 1g | Colesterol: 10mg | Sodio: 150mg | Potasio: 80mg | Fibra: 0.5g | Azúcar: 1g | Vitamina A: 50IU | Vitamina C: 1mg | Calcio: 20mg | Hierro: 1mg
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