Raciones: 2 cuencos
Calorías: 350kcal
Ingredientes
Ingredientes
- 2 tazas pulpa de açaí congelada
- 1 taza plátanos congelados en rebanadas
- 1/2 taza mango congelado en cubos
- 1 taza leche de almendras
- 2 cucharadas miel de agave
- frutas frescas para decorar
- coco rallado para decorar
Instrucciones
- En una batidora, combine la pulpa de açaí, los plátanos congelados, el mango congelado, la leche de almendras y la miel de agave. Mezcle hasta obtener una consistencia suave.
- Vierte la mezcla en 2 cuencos.
- Decore con frutas frescas y coco rallado a gusto. Sirva de inmediato.
Notas
Puedes agregar semillas de chía, nueces o granola para un extra de textura y nutrición.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 350kcal | Carbohidratos: 70g | Proteina: 3g | Grasa: 12g | Grasa saturada: 5g | Sodio: 10mg | Potasio: 600mg | Fibra: 15g | Azúcar: 40g | Vitamina A: 1200IU | Vitamina C: 75mg | Calcio: 200mg | Hierro: 1.5mg
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