Chips de Kale con Aceite de Oliva y Sal Marina

¡Un tentempié saludable y delicioso! Estas crujientes chips de kale son fáciles de hacer y una excelente alternativa a los snacks procesados.
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Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo de cocción: 15 minutos
Tiempo total: 25 minutos
Plato: Aperitivo
Cocina: Sin especificar
Keyword: Sin Gluten, Vegano
Servings: 4 porciones
Calories: 58kcal

Utensilios

  • Horno

Ingredientes

  • 1 bolsa kale lavada y seca
  • 1 cucharada aceite de oliva
  • 1 pizca sal marina
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Instrucciones

  • Precalienta el horno a 180°C (grados centígrados).
  • Retira los tallos del kale y corta las hojas en trozos grandes.
  • Rocía el kale con aceite de oliva y espolvorea con sal marina.
  • Hornea durante 10-15 minutos o hasta que las hojas estén crujientes pero no quemadas.

Notas

¡Cuida tu horneado! El kale puede pasar de crujiente a quemado muy rápidamente. También puedes añadir otros condimentos como pimienta, ajo en polvo o levadura nutricional para variar el sabor.

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 58kcal | Carbohidratos: 4g | Proteina: 2g | Grasa: 4g | Grasa saturada: 1g | Sodio: 200mg | Potasio: 299mg | Fibra: 1g | Vitamina A: 6433IU | Vitamina C: 80mg | Calcio: 94mg | Hierro: 1mg
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