Cereales con Leche de Almendra y Frutas Rojas

Una receta llena de sabor y nutrición para comenzar bien el día. Los cereales se combinan perfectamente con la suavidad de la leche de almendra y la frescura de las frutas rojas.
Tiempo de preparación: 5 minutos
Tiempo total: 5 minutos
Plato: Desayuno
Cocina: Saludable
Keyword: Sin Gluten, Vegano
Raciones: 2 porciones
Calorías: 220kcal

Ingredientes

Ingredientes principales

  • 1 taza cereales integrales
  • 2 tazas leche de almendra
  • 1/2 taza fresas troceadas
  • 1/2 taza frambuesas
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Instrucciones

  • Coloque los cereales en dos tazones.
  • Vierte una taza de leche de almendra en cada tazón.
  • Decora con las fresas y frambuesas.
  • Sirve inmediatamente y disfruta.

Notas

Puedes agregar otros frutos rojos como moras o arándanos, o espolvorear con algunas semillas de chía o linaza para un impulso adicional de nutrición.

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 220kcal | Carbohidratos: 46g | Proteina: 5g | Grasa: 3g | Sodio: 160mg | Potasio: 260mg | Fibra: 7g | Azúcar: 12g | Vitamina A: 500IU | Vitamina C: 60mg | Calcio: 350mg | Hierro: 2.3mg
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