Raciones: 4 personas
Calorías: 375kcal
Utensilios
- Sartén
Ingredientes
Ingredientes
- 500 g calamares limpios y cortados en aros
- 1 taza harina
- 1 unidad huevo
- sal
- aceite de oliva para freír
Instrucciones
- En un bol, bate el huevo.
- En otro bol, añade la harina y un poco de sal.
- Pasa los aros de calamar por el huevo batido y luego por la harina.
- Calienta el aceite en una sartén y cuando esté bien caliente, freír los calamares hasta que estén dorados.
- Una vez dorados, retira los calamares y colócalos sobre papel absorbente para eliminar el exceso de aceite.
- Sirve los Calamares a la Romana mientras están calientes. Disfruta de un delicioso aperitivo o plato principal.
Notas
Puedes acompañar estos Calamares a la Romana con una salsa tártara casera o con un trozo de limón.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 375kcal | Carbohidratos: 51g | Proteina: 18g | Grasa: 10g | Grasa saturada: 2g | Colesterol: 112mg | Sodio: 81mg | Potasio: 352mg | Fibra: 2g | Azúcar: 1g | Vitamina A: 79IU | Vitamina C: 5mg | Calcio: 34mg | Hierro: 3mg
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