Burritos de pollo y frijoles

Estos burritos de pollo y frijoles son fáciles de hacer, deliciosos y perfectos para una comida rápida durante la semana.
Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo de cocción: 20 minutos
Tiempo total: 30 minutos
Plato: Cena
Cocina: Mexicano
Keyword: Rápido
Raciones: 4 burritos
Calorías: 385kcal

Utensilios

  • Sartén grande

Ingredientes

Ingredientes

  • 2 pechugas pollo cocidas y desmenuzadas
  • 1 lata frijoles negros
  • 4 tortillas de trigo
  • 1 taza queso rallado
  • 1/2 taza salsa
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Instrucciones

  • Caliente una sartén grande a fuego medio. Agregue las pechugas de pollo desmenuzadas y los frijoles negros, cocinando hasta que estén bien calientes.
  • Coloca una tortilla de trigo en la sartén y espolvorea una cuarta parte del queso rallado. Deja que el queso se derrita.
  • Agrega un cuarto de la mezcla de pollo y frijoles a la mitad de la tortilla. Dobla la tortilla por la mitad sobre el pollo y los frijoles, formando un semicírculo.
  • Cocina el burrito hasta que esté dorado por ambos lados. Repite con las tortillas restantes.
  • Sirve los burritos caliente con salsa.

Notas

Puedes agregar otros ingredientes a tu gusto como maíz, arroz, guacamole, etc.

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 385kcal | Carbohidratos: 35g | Proteina: 33g | Grasa: 12g | Grasa saturada: 5g | Colesterol: 85mg | Sodio: 580mg | Potasio: 660mg | Fibra: 6g | Azúcar: 2g | Vitamina A: 300IU | Vitamina C: 2mg | Calcio: 200mg | Hierro: 3mg
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