Bolitas de Espinaca y Ricotta

Estas Bolitas de Espinaca y Ricotta son un aperitivo sencillo, saludable y lleno de sabor. Perfecto para una cena ligera o como parte de tu menú de aperitivos.
Tiempo de preparación: 15 minutos
Tiempo de cocción: 20 minutos
Tiempo total: 35 minutos
Plato: Aperitivo
Cocina: Italiano
Keyword: Sin Gluten, Vegetariano
Servings: 4 porciones
Calories: 160kcal

Utensilios

  • Horno

Ingredientes

  • 2 tazas espinaca cocida y exprimida seca
  • 1 taza ricotta
  • 1/2 taza queso parmesano rallado
  • 1/2 taza pan rallado sin gluten para opción sin gluten
  • sal y pimienta al gusto
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Instrucciones

  • Pre-calienta el horno a 200 grados Celsius y forra una bandeja para hornear con papel pergamino.
  • En un tazón grande, mezcla la espinaca, ricotta, huevo, queso parmesano, pan rallado, sal y pimienta.
  • Forma bolitas de tamaño uniforme con la mezcla y colócalas en la bandeja para hornear preparada.
  • Hornea durante 20 minutos o hasta que estén doradas.
  • Sirve caliente y disfruta de estas deliciosas bolitas de espinaca y ricotta.

Notas

Estas bolitas se pueden refrigerar y son perfectas para preparar con anticipación. Simplemente recalienta antes de servir.

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 160kcal | Carbohidratos: 8g | Proteina: 11g | Grasa: 9g | Grasa saturada: 4g | Colesterol: 66mg | Sodio: 380mg | Potasio: 250mg | Fibra: 1g | Azúcar: 1g | Vitamina A: 2840IU | Vitamina C: 8mg | Calcio: 215mg | Hierro: 2mg
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