Raciones: 2 boles
Calorías: 340kcal
Ingredientes
- 2 tazas yogur natural
- 1 taza semillas de granada
- 1/2 taza pistachos pelados
- 2 cucharadas miel
Instrucciones
- Divide el yogur entre dos boles.
- Agrega las semillas de granada y los pistachos encima del yogur.
- Rocía cada bol con una cucharada de miel.
- Sirve inmediatamente y disfruta.
Notas
Puedes agregar otros frutos secos o semillas a tu gusto. Este bol de yogur es versátil y se puede personalizar según tus preferencias.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 340kcal | Carbohidratos: 42g | Proteina: 14g | Grasa: 15g | Grasa saturada: 7g | Colesterol: 20mg | Sodio: 150mg | Potasio: 660mg | Fibra: 3g | Azúcar: 35g | Vitamina A: 200IU | Vitamina C: 18mg | Calcio: 450mg | Hierro: 1.2mg
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