Raciones: 4 porciones
Calorías: 153kcal
Utensilios
- Horno
Ingredientes
Ingredientes
- 2 calabacines medianos cortados en rodajas de 1/4 de pulgada
- 1 taza harina de avena
- 1 cucharadita pimienta
- 1 cucharadita sal
- 2 huevos
Instrucciones
- Pre-calentar el horno a 425 grados F (220 grados C).
- En un plato hondo, batir los huevos. En otro plato hondo, mezclar la harina de avena, sal y pimienta.
- Sumergir cada rodaja de calabacín en los huevos, luego cubrir con la mezcla de harina de avena.
- Colocar las rodajas de calabacín en una bandeja para hornear forrada con papel de horno.
- Hornear durante 25-30 minutos o hasta que estén dorados y crujientes.
Notas
Estos bocadillos se disfrutan mejor recién salidos del horno, pero también puede guardarlos en el refrigerador en un recipiente hermético.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 153kcal | Carbohidratos: 20g | Proteina: 9g | Grasa: 5g | Grasa saturada: 1g | Colesterol: 93mg | Sodio: 638mg | Potasio: 475mg | Fibra: 4g | Azúcar: 3g | Vitamina A: 390IU | Vitamina C: 18mg | Calcio: 56mg | Hierro: 2mg
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