Raciones: 1 batido
Calorías: 300kcal
Utensilios
- Licuadora
Ingredientes
- 1 unidad plátano maduro pelado y cortado en trozos
- 1 cucharada mantequilla de almendra
- 1 taza leche de almendra
- 1 cucharada miel opcional para endulzar
Instrucciones
- Coloca el plátano, la mantequilla de almendra, la leche de almendra y la miel (si se usa) en una licuadora.
- Mezcla hasta que esté suave y cremoso.
- Sirve inmediatamente. Disfruta de este nutritivo batido de plátano y mantequilla de almendra.
Notas
Si deseas un batido más frío, puedes usar plátano congelado o agregar hielo a la licuadora.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 300kcal | Carbohidratos: 42g | Proteina: 6g | Grasa: 14g | Grasa saturada: 1g | Sodio: 200mg | Potasio: 450mg | Fibra: 7g | Azúcar: 24g | Vitamina A: 100IU | Vitamina C: 10mg | Calcio: 300mg | Hierro: 1mg
Compartir Receta
Pin Receta
Imprimir Receta
Has Probado Esta Receta?Comenta más abajo que te ha parecido!