Raciones: 4 personas
Calorías: 462kcal
Utensilios
- Sartén grande
Ingredientes
Para las albóndigas
- 500 gramos carne picada mixta
- 1 huevo
- 50 gramos pan rallado
Para la salsa BBQ
- 200 ml salsa barbacoa
- 1 cucharada miel
Instrucciones
- Mezcla la carne picada, el huevo y el pan rallado en un bol. Forma las albóndigas.
- Cocina las albóndigas en una sartén grande con un poco de aceite hasta que estén doradas.
- Añade la salsa barbacoa y la miel a la sartén, reduce el fuego y cocina durante 15 minutos más, hasta que las albóndigas estén bien cubiertas y la salsa se haya espesado.
Notas
Puedes acompañar estas albóndigas con arroz o patatas asadas para completar tu comida.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 462kcal | Carbohidratos: 27g | Proteina: 22g | Grasa: 30g | Grasa saturada: 12g | Colesterol: 120mg | Sodio: 1004mg | Potasio: 379mg | Fibra: 1g | Azúcar: 18g | Vitamina A: 160IU | Vitamina C: 2mg | Calcio: 56mg | Hierro: 3.7mg
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