
Servings: 4 porciones
Calories: 520kcal
Utensilios
- Horno
Ingredientes
Ingredientes
- 1 unidad pollo entero
- 2 cucharadas aceite de oliva
- 1 cucharadita sal
- 1 cucharadita pimienta negra
- 2 unidades zanahorias peladas y cortadas en trozos grandes
- 2 unidades papas peladas y cortadas en trozos grandes
Instrucciones
- Pre caliente el horno a 200 grados Celsius.
- Frote el pollo con aceite de oliva, sal y pimienta.
- Deje reposar el pollo durante 20 minutos para que se absorban los sabores.
- Coloque el pollo en una bandeja para hornear y agregue las verduras alrededor.
- Hornee durante 60 minutos o hasta que el pollo esté bien cocido y las verduras estén tiernas.
Notas
Si deseas puedes agregar diferentes tipos de verduras como cebolla, pimientos o tomates. ¡Eso le dará un toque distintivo a tu receta!
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 520kcal | Carbohidratos: 33g | Proteina: 42g | Grasa: 22g | Grasa saturada: 5g | Colesterol: 110mg | Sodio: 350mg | Potasio: 870mg | Fibra: 4g | Azúcar: 3g | Vitamina A: 5665IU | Vitamina C: 30mg | Calcio: 59mg | Hierro: 2.3mg
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