
Servings: 2 vasos
Calories: 120kcal
Utensilios
- Exprimidor
Ingredientes
- 2 unidad naranjas
- 2 unidad zanahorias
- 1 pieza jengibre pequeño
Instrucciones
- Exprima las naranjas.
- Pela y corta en trozos las zanahorias y el jengibre.
- Coloca todos los ingredientes en la licuadora hasta obtener una mezcla homogénea.
- Sirve inmediatamente para aprovechar todas las propiedades de las frutas y verduras.
Notas
Este zumo es ideal para desayunar debido a su alto contenido en vitamina C y antioxidantes.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 120kcal | Carbohidratos: 30g | Proteina: 2g | Grasa: 1g | Sodio: 50mg | Potasio: 400mg | Fibra: 4g | Azúcar: 20g | Vitamina A: 21000IU | Vitamina C: 70mg | Calcio: 60mg | Hierro: 0.5mg
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