Smoothie de Mango y Yogur con Cúrcuma

Name: Smoothie de Mango y Yogur con Cúrcuma
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Ingredients: 1 unidad mango (pelado y picado); 1 taza yogur natural; 1/4 cucharadita cúrcuma; 1 cucharada miel (opcional); 1/2 taza hielo

Este jugoso smoothie de mango y yogur con un toque de cúrcuma es el desayuno perfecto para los que buscan algo saludable, rápido y delicioso.

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Tiempo de preparación: 10

Tiempo total: 10

Plato: Bebida

Cocina: Internacional

Keyword: Saludable, Vegano

Raciones: vaso

Calorías: 210kcal

Utensilios

Licuadora

Ingredientes

1 unidad mango pelado y picado
1 taza yogur natural
1/4 cucharadita cúrcuma
1 cucharada miel opcional
1/2 taza hielo

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Instrucciones

Coloca el mango, el yogur, la cúrcuma, la miel y el hielo en la licuadora.
Mezcla hasta obtener una consistencia suave y cremosa.
Sirve inmediatamente para disfrutar de su frescura.

Notas

Puedes sustituir la miel por stevia o cualquier otro endulzante natural si lo prefieres.

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Nutrición

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