Smoothie Antioxidante de Remolacha y Fresas

Este Smoothie Antioxidante de Remolacha y Fresas es una opción deliciosa y saludable para un desayuno energizante o un snack. Lleno de nutrientes y sabor, ¡es perfecto para mantenerse enérgico todo el día!
Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo total: 10 minutos
Plato: Bebida
Cocina: Internacional
Keyword: Saludable, Sin Gluten, Vegano
Raciones: 2 copas
Calorías: 160kcal

Utensilios

  • Licuadora

Ingredientes

  • 1 unidad Remolacha
  • 1 taza Fresas frescas o congeladas
  • 1 unidad Plátano
  • 1 cucharada Chía
  • 1 taza Leche de Almendras
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Instrucciones

  • Corta la remolacha, las fresas y el plátano en trozos medianos.
  • Agrega todos los ingredientes a la licuadora.
  • Mézclalos hasta obtener una consistencia suave y cremosa.
  • Sirve inmediatamente y disfruta.

Notas

Puedes agregar un poco de miel o stevia si deseas más dulzura. También puedes añadir un poco de jengibre para un toque extra de sabor.

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 160kcal | Carbohidratos: 30g | Proteina: 5g | Grasa: 3g | Sodio: 50mg | Potasio: 600mg | Fibra: 7g | Azúcar: 18g | Vitamina A: 100IU | Vitamina C: 90mg | Calcio: 180mg | Hierro: 1.5mg
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