Raciones: 4 waffles
Calorías: 424kcal
Utensilios
- Máquina para waffles
Ingredientes
Ingredientes para los waffles
- 2 tazas harina integral
- 1 cucharadita polvo de hornear
- 1 1/2 tazas leche
- 4 cucharada mantequilla derretida
Ingredientes para la cobertura
- 1 plátano
- 1/2 taza de fresas
- 1/4 taza miel
Instrucciones
- En un bol grande, mezcla la harina y el polvo de hornear. En otro bol, bate los huevos, la leche y la mantequilla derretida. Añade la mezcla húmeda a la seca y remueve hasta que esté bien combinado.
- Calienta tu máquina para waffles y vierte la masa en ella, cocinando según las instrucciones del fabricante.
- Mientras los waffles se están cocinando, corta el plátano y las fresas.
- Sirve los waffles calientes con frutas por encima y una cucharada de miel.
Notas
Siéntete libre de usar cualquier otra fruta de temporada. ¡Experimenta y diviértete!
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 424kcal | Carbohidratos: 68g | Proteina: 12g | Grasa: 14g | Grasa saturada: 7g | Colesterol: 107mg | Sodio: 177mg | Potasio: 376mg | Fibra: 6g | Azúcar: 18g | Vitamina A: 456IU | Vitamina C: 21mg | Calcio: 154mg | Hierro: 3.4mg
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