Raciones: 2 tazas
Calorías: 180kcal
Utensilios
- Cacerola
Ingredientes
- 2 tazas agua
- 2 tazas leche
- 2 cucharaditas té negro
- 1 cucharadita canela
- 1 cucharadita jengibre molido
- 1/2 cucharadita cardamomo molido
- 1/4 cucharadita clavo de olor molido
- 1/4 cucharadita nuez moscada molida
- 2 cucharadas miel
Instrucciones
- Coloque el agua, la leche, el té negro y las especias en una cacerola. Deje hervir a fuego medio.
- Reduzca el fuego y deje que se cocine a fuego lento durante 10 minutos.
- Añada la miel y remueva bien hasta que esté completamente disuelta.
- Cuele el té en dos tazas y sirva caliente.
Notas
Puede agregar más o menos miel según su preferencia de dulzura. También puede usar cualquier tipo de leche que prefiera.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 180kcal | Carbohidratos: 25g | Proteina: 8g | Grasa: 7g | Grasa saturada: 4.5g | Colesterol: 20mg | Sodio: 105mg | Potasio: 350mg | Azúcar: 18g | Vitamina A: 300IU | Calcio: 200mg
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