Raciones: 4 porciones
Calorías: 152kcal
Utensilios
- Horno
Ingredientes
Ingredientes
- 1 lata garbanzos escurridos y enjuagados
- 1 cucharadita curry en polvo
- 1 cucharadita pimentón
- 1 cucharada aceite de oliva
- 1 pizca sal
Instrucciones
- Precalienta el horno a 200°C.
- En un bol, mezcla los garbanzos con el curry, pimentón, aceite de oliva y sal.
- Coloca los garbanzos en una bandeja para hornear forrada con papel pergamino.
- Hornea durante 30 minutos o hasta que estén dorados y crujientes.
- Deja enfriar antes de disfrutar.
Notas
Puedes almacenarlos en un recipiente hermético a temperatura ambiente por hasta 1 semana.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 152kcal | Carbohidratos: 23g | Proteina: 7g | Grasa: 5g | Grasa saturada: 1g | Sodio: 78mg | Potasio: 210mg | Fibra: 6g | Azúcar: 1g | Vitamina A: 100IU | Vitamina C: 1mg | Calcio: 39mg | Hierro: 2.7mg
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