Raciones: 8 panqueques
Calorías: 180kcal
Utensilios
- Sartén antiadherente
Ingredientes
Ingredientes
- 1 taza ricotta
- 1 cucharada zumo de limón
- 1 unidad huevo
- 1 taza harina
- 2 cucharaditas azúcar
- 1 cucharadita levadura en polvo
- 1/4 cucharadita sal
- frutas variadas para decorar
Instrucciones
- En un bol, combina la ricota, el zumo de limón y el huevo. Mezcla bien.
- En otro bol, mezcla la harina, el azúcar, la levadura en polvo y la sal.
- Añade los ingredientes secos a la mezcla de ricota y mezcla bien.
- Calienta una sartén antiadherente a fuego medio y vierte 1/4 de taza de la mezcla para cada panqueque. Cocina hasta que estén dorados por ambos lados.
- Sirve los panqueques calientes decorados con frutas variadas.
Notas
Puedes añadir un poco de ralladura de limón a la masa para intensificar el sabor cítrico. También puedes sustituir la ricota por queso cottage o yogur griego si lo prefieres.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 180kcal | Carbohidratos: 20g | Proteina: 9g | Grasa: 7g | Grasa saturada: 4g | Colesterol: 40mg | Sodio: 75mg | Potasio: 50mg | Fibra: 1g | Azúcar: 3g | Vitamina A: 200IU | Vitamina C: 10mg | Calcio: 150mg | Hierro: 1.2mg
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