Moules marinieres o mejillones a la marinera

Disfruta de un clásico de la cocina francesa con esta receta de moules marinières, ricos mejillones cocinados con vino blanco y hierbas aromáticas.
Tiempo de preparación: 15 minutos
Tiempo de cocción: 20 minutos
Tiempo total: 35 minutos
Plato: Aperitivo, Plato principal
Cocina: Francesa
Keyword: Mariscos
Raciones: 4 personas
Calorías: 286kcal

Utensilios

  • Olla grande

Ingredientes

Ingredientes

  • 1 kg mejillones frescos y limpios
  • 2 dientes ajo picados
  • 1 cucharada mantequilla
  • 2 ramas perejil picado
  • 200 ml vino blanco seco
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Instrucciones

  • En una olla grande, derrite la mantequilla a fuego medio y agrega el ajo.
  • Cuando el ajo esté fragante, agrega los mejillones, el vino blanco y la mitad del perejil. Cubre la olla.
  • Cocina por 10 minutos o hasta que todos los mejillones se hayan abierto.
  • Revuelve los mejillones, espolvorea con el resto del perejil y sirve caliente.

Notas

Los mejillones que no se abran durante la cocción son seguros para comer, pero a menudo tienen una textura más dura y un sabor menos apetecible que los mejillones que se abren por completo.

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 286kcal | Carbohidratos: 9g | Proteina: 22g | Grasa: 8g | Grasa saturada: 3g | Colesterol: 48mg | Sodio: 570mg | Potasio: 750mg | Azúcar: 1g | Vitamina A: 250IU | Vitamina C: 16.5mg | Calcio: 57mg | Hierro: 6.4mg
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