Raciones: 6 flautas
Calorías: 181kcal
Utensilios
Ingredientes
Ingredientes
- 2 tazas pollo cocido y desmenuzado
- 1/2 taza queso rallado puedes utilizar el de tu preferencia
- 6 tortillas de maíz
- 1 cucharada aceite de oliva
- sal y pimienta al gusto
Instrucciones
- En un bol, mezcla el pollo desmenuzado con el queso rallado, sal y pimienta.
- Calienta las tortillas en el microondas durante 30 segundos para que sean más flexibles.
- Distribuye la mezcla de pollo y queso entre las tortillas. Enrolla las tortillas apretadamente para formar las flautas y asegúralas con un palillo.
- Pinta cada flauta con aceite de oliva por todos lados.
- Colócala en la Airfryer a 200°C durante 15 minutos o hasta que estén doradas y crujientes.
Notas
Sirve tus flautas con tus salsas favoritas como guacamole, salsa de tomate, crema agria o simplemente disfrútalas tal cual, ¡son deliciosas!
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 181kcal | Carbohidratos: 16g | Proteina: 12g | Grasa: 8g | Grasa saturada: 3g | Colesterol: 33mg | Sodio: 210mg | Potasio: 140mg | Fibra: 2g | Vitamina A: 150IU | Calcio: 105mg | Hierro: 1.2mg
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