Crudités de Verduras con Dip de Aguacate y Lima

Un aperitivo saludable y refrescante ideal para cualquier ocasión. Las verduras crujientes se complementan perfectamente con el dip cremoso de aguacate y lima.
Tiempo de preparación: 15 minutos
Tiempo total: 15 minutos
Plato: Aperitivo
Cocina: Vegano
Keyword: Bajo en carbohidratos, Sin Gluten
Servings: 4 personas
Calories: 200kcal

Ingredientes

Crudités

  • 2 unidades zanahorias grandes peladas y cortadas en palitos
  • 1 unidad pepino cortado en palitos
  • 1 rama apio cortado en palitos

Dip de Aguacate y Lima

  • 2 unidades aguacates maduros y pelados
  • 1 unidad lima exprimida
  • 1 diente ajo picado
  • sal y pimienta al gusto
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Instrucciones

  • Prepara las verduras cortándolas en palitos delgados para los crudités.
  • En un recipiente, tritura los aguacates hasta obtener una consistencia cremosa.
  • Añade el jugo de lima y el ajo picado, mezcla bien.
  • Sazona con sal y pimienta al gusto.
  • Sirve el dip con las verduras y disfruta.

Notas

Puedes añadir otras verduras que te gusten como pimientos, tomates cherry o rábanos. También puedes darle un toque picante al dip añadiendo chile rojo triturado.

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 200kcal | Carbohidratos: 15g | Proteina: 3g | Grasa: 15g | Grasa saturada: 2g | Sodio: 30mg | Potasio: 600mg | Fibra: 7g | Azúcar: 5g | Vitamina A: 10200IU | Vitamina C: 20mg | Calcio: 40mg | Hierro: 0.7mg
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