Batido de Kéfir con Frutos del Bosque y Espinacas

Name: Batido de Kéfir con Frutos del Bosque y Espinacas
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Ingredients: 1 taza kéfir; 1 taza frutos del bosque (congelados); 1 taza espinacas; 1 cucharada miel (opcional)

Un batido saludable, refrescante y fácil de hacer que combina el kéfir con los frutos del bosque y las espinacas.

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Tiempo de preparación: 10

Tiempo total: 10

Plato: Bebida

Cocina: Internacional

Keyword: Vegetariano

Servings: vasos

Calories: 110kcal

Utensilios

Licuadora

Ingredientes

1 taza kéfir
1 taza frutos del bosque congelados
1 taza espinacas
1 cucharada miel opcional

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Instrucciones

En una licuadora, añade el kéfir, los frutos del bosque, las espinacas y la miel (si se usa).
Mezcla hasta que los ingredientes estén completamente combinados y el batido tenga una consistencia suave.
Sirve inmediatamente en vasos y disfruta.

Notas

Este batido es una excelente manera de comenzar el día o para refrescarse después de un entrenamiento intenso.

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Nutrición

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