Raciones: 2 vasos
Calorías: 120kcal
Utensilios
- Licuadora
Ingredientes
- 1 taza calabaza asada
- 2 tazas leche de almendras
- 1 cucharadita canela en polvo
- 1 cucharada miel opcional
- 1 cucharadita vainilla
Instrucciones
- En la licuadora, combina la calabaza asada, la leche de almendras, la canela en polvo, la miel y la vainilla.
- Mezcla hasta obtener una consistencia suave.
- Sirve inmediatamente, adornado con un poco de canela en polvo si lo deseas.
Notas
Si prefieres un batido más dulce, puedes agregar más miel al gusto. También puedes sustituir la leche de almendras por cualquier otra leche que prefieras.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 120kcal | Carbohidratos: 25g | Proteina: 3g | Grasa: 2g | Sodio: 180mg | Potasio: 240mg | Fibra: 5g | Azúcar: 15g | Vitamina A: 12600IU | Vitamina C: 4mg | Calcio: 350mg | Hierro: 1mg
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