Volver Enlace de correo electrónico
–+ servings

Zumo antioxidante de remolacha, zanahoria y jengibre

Un zumo lleno de vitaminas y antioxidantes para dar un impulso saludable a tu día.
5 de 1 voto
Imprimir receta Fijar la receta Añadir a la colección
Tiempo de preparación 10 minutos
Tiempo Total 10 minutos
Plato Bebida
Cocina Saludable
Raciones 2 vasos
Calorías 95 kcal

Equipo

  • Exprimidor o licuadora

Ingredientes
  

  • 1 remolacha grande pelada y cortada en trozos
  • 2 zanahorias grandes peladas y cortadas en trozos
  • 1 pedazo jengibre fresco
  • 1 limón el jugo

Instrucciones
 

  • Coloca la remolacha, las zanahorias y el jengibre en el exprimidor o licuadora.
  • Exprime el zumo de un limón y añádelo a la mezcla.
  • Procesa hasta obtener una consistencia suave.
  • Sirve inmediatamente para obtener la máxima cantidad de nutrientes.

Notas

Este zumo es mejor cuando se consume inmediatamente, pero puede ser refrigerado hasta por un día. Agita bien antes de beber si se ha asentado.

Nutrición

Calorías: 95kcalCarbohidratos: 23gProteina: 2gSodio: 80mgPotasio: 600mgFibra: 6gAzúcar: 14gVitamina A: 21000IUVitamina C: 30mgCalcio: 60mgHierro: 1mg
Palabra clave Sin Gluten, Vegano
¿Has probado esta receta?Let us know how it was!