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Rollitos de pollo empanizados
Estos deliciosos rollitos de pollo empanizados son el aperitivo perfecto para cualquier ocasión. Son fáciles de hacer y siempre son un éxito.
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Tiempo de preparación
15
minutos
min
Tiempo de cocción
15
minutos
min
Tiempo total
30
minutos
min
Plato
Aperitivo
Cocina
Internacional
Raciones
4
personas
Calorías
392
kcal
Equipment
Sartén
Ingredientes
1x
2x
3x
Ingredientes
2
filetes
pollo
1
taza
pan rallado
1
cucharadita
sal
1
cucharadita
pimienta
aceite para freír
Elaboración paso a paso
Cortar los filetes de pollo en tiras y sazonar con sal y pimienta.
Batir los huevos en un tazón.
Pasar las tiras de pollo por el huevo batido y luego por el pan rallado.
Calentar aceite en una sartén y freír los rollitos de pollo hasta que estén dorados.
Servir caliente.
Notas
Puedes añadir tus especias favoritas al pan rallado para darles un toque personalizado.
Nutrition
Calorías:
392
kcal
Carbohidratos:
22
g
Proteina:
30
g
Grasa:
18
g
Grasa saturada:
4
g
Colesterol:
195
mg
Sodio:
632
mg
Potasio:
315
mg
Fibra:
1
g
Azúcar:
1
g
Vitamina A:
270
IU
Calcio:
70
mg
Hierro:
2.3
mg
Keyword
Pollo
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