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Paquetes de Pollo al Horno con Especias de Calabaza

Una receta de pollo sabrosa y fácil de hacer, perfecta para una cena saludable en cualquier noche de la semana.
5 de 1 voto
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Tiempo de preparación 20 minutos
Tiempo de cocción 35 minutos
Tiempo total 55 minutos
Plato Plato principal
Cocina Americano
Raciones 4 personas
Calorías 500 kcal

Equipment

  • Horno

Ingredientes
  

Ingredientes principales

  • 4 pechugas pollo
  • 1 taza calabaza cubitos
  • 2 cucharaditas aceite de oliva
  • 1/2 cucharadita sal
  • 1/4 cucharadita pimienta
  • 1 cucharadita especias de calabaza

Elaboración paso a paso
 

  • Pre-calienta el horno a 200 grados Celsius.
  • Coloca las pechugas de pollo en un recipiente para hornear. Rociar con aceite de oliva, sal, pimienta y especias de calabaza.
  • Agrega la calabaza en cubitos alrededor del pollo.
  • Hornea durante 35 minutos o hasta que el pollo esté completamente cocido y la calabaza esté tierna.
  • Sirve caliente.

Notas

Puedes agregar otras verduras a la bandeja de hornear para obtener más sabor y color.

Nutrition

Calorías: 500kcalCarbohidratos: 20gProteina: 55gGrasa: 20gGrasa saturada: 5gColesterol: 165mgSodio: 680mgPotasio: 800mgFibra: 2gAzúcar: 4gVitamina A: 14500IUVitamina C: 20mgCalcio: 60mgHierro: 1.5mg
Keyword Calabaza, Pollo
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